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欧洲杯体育同期不错收尾垫高枕头-亚博「中国」yabo官方网站-登录入口

时间:2025-01-25 08:07 点击:174 次

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打鼾会影响寝息质料,可能导致孕姆妈清晨起床后,出现头晕、头痛、口干、嗜睡、重宗旨不蚁合庸困乏等不适,还会加多妊娠期高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病以及产后抑郁等疾病的发生率。

孕姆妈睡觉打鼾,会让身体处于一种低氧现象,连续如斯,会加多早产或低出身体重儿的风险。

因此,孕期出现打鼾,需多珍惜,一般不错通过蜕变睡姿,或在医师的指令下,用呼吸机等补助竖立来匡助改善。

若偶尔打鼾,可尝试蜕变睡姿

孕姆妈在睡觉的本事尽量采纳侧卧位的睡姿,同期不错收尾垫高枕头,防治舌根或口咽部脂肪的下坠,以及颈部脂肪压迫气管,使其窄小而诱发打鼾,必要的本事不错进行吸氧等处分。

若打鼾严重,需借助仪器来改善症状

如若孕姆妈打鼾情况严重,比如入睡时,鼾声很大且不均匀;在打鼾进程中,短暂罢手了呼吸,过一忽儿又猛然高声打鼾、急速喘息,甚而在睡觉本事被憋醒,需要实时就医稽查,凭据医师的会诊,来选拔相应措施。

如若寝息本事打鼾严重轻率有频繁低氧情况,不错选拔抓续气谈正压通气法或使用口腔矫正器来进行处分,改善打鼾情况。

1. CPAP(抓续气谈正压通气法)

这种设施一般用于中度或重度寝息呼吸暂停的调整,不错考订气谈窄小,加多通气量,加多吸入空气的量,起到防治打鼾的作用。

2. 口腔矫正器

这种竖立适用于单纯打鼾者及轻、中度寝息呼吸暂停者,荒谬是还同期存鄙人颌后缩的孕姆妈,但由于孕期需握住蜕变口腔矫治器,因此不推选其行动首选的调整神气。

参考文件

[ 1 ]   Karen R , Jennifer W , Megan G , et al. Obstructive sleep apnea is associated with depressive symptoms in pregnancy [ J ] . Sleep, 2019 ( 5 ) :5.  

[ 2 ] Orth M , T Sch ä fer, Schiermeier S . [ Obstructive Sleep Apnea Syndrome and Pregnancy ] . [ J ] . Pneumologie, 2017.  

[ 3 ] 刘永丽 , 王博 , 黄蓉 . 妊娠期遏止性寝息呼吸暂停诊治发达 [ J ] . 中华结核和呼吸杂志 , 2021, 44 ( 2 ) :4.  

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本文巨匠

方璇模

配合巨匠

福建省东谈主民病院   产科主治医师

张杨

审核巨匠

北京大学东谈主民病院 妇产科主治医师

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监制:芽芽

排版:小蝶

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